Saiba o que tem no seu prato
sálvia moída
Calorias e informação nutricional
moído
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 315 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 40 g 144%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 295 µg 33%
- Vitamina C 32,4 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,5 mg 50%
- Vitamina K 1715 µg 1429%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 2,7 mg 158%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 43,6 mg 8%
Minerais
- Cálcio 1652 mg 127%
- Ferro 28,1 mg 156%
- Magnésio 428 mg 102%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 1070 mg 23%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,76 mg 84%
- Manganês 3,1 mg 136%
- Selênio 3,7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 1 porção | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 porções | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| ½ porção | 0,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porções | 2,1 g | 7 | 0,2 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 4 porções | 2,8 g | 9 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 51 g | 32 g |
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Perguntas sobre sálvia moída
Quantas calorias há em 100 g de sálvia moída?
100 g de sálvia moída: 315 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (0,7 g) de sálvia moída?
1 porção (0,7 g) de sálvia moída: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1,4 g) de sálvia moída?
2 porções (1,4 g) de sálvia moída: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0,4 g) de sálvia moída?
½ porção (0,4 g) de sálvia moída: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (2,1 g) de sálvia moída?
3 porções (2,1 g) de sálvia moída: 7 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2,8 g) de sálvia moída?
4 porções (2,8 g) de sálvia moída: 9 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sálvia moída?
50 g de sálvia moída: 158 kcal, 5,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sálvia moída?
150 g de sálvia moída: 473 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras