Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 315 kcal —
  • Proteínas 10.6 g 21%
  • Carboidratos 20.4 g 7%
  • Gorduras 12.8 g 16%
  • Gorduras saturadas 7 g 35%
  • Fibras 40.3 g 144%
  • Açúcares 1.7 g —
  • Sódio 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 295 µg 33%
  • Vitamina C 32.4 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7.5 mg 50%
  • Vitamina K 1715 µg 1429%
  • Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 36%
  • Vitamina B6 2.7 mg 158%
  • Folato (B9) 274 µg 69%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 43.6 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 1652 mg 127%
  • Ferro 28.1 mg 156%
  • Magnésio 428 mg 102%
  • Fósforo 91 mg 7%
  • Potássio 1070 mg 23%
  • Zinco 4.7 mg 43%
  • Cobre 0.76 mg 84%
  • Manganês 3.1 mg 136%
  • Selênio 3.7 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31510.6 g20.4 g12.8 g
1 porção0.7 g20.1 g0.1 g0.1 g
2 porções1.4 g40.1 g0.3 g0.2 g
½ porção0.4 g10 g0.1 g0 g
3 porções2.1 g70.2 g0.4 g0.3 g
4 porções2.8 g90.3 g0.6 g0.4 g
50 g50 g1585.3 g10.2 g6.4 g
150 g150 g47315.9 g30.6 g19.1 g
200 g200 g63021.3 g40.9 g25.5 g
250 g250 g78826.6 g51.1 g31.9 g

Perguntas sobre sálvia moída

Quantas calorias há em 100 g de sálvia moída?

100 g de sálvia moída: 315 kcal, 10.6 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (0.7 g) de sálvia moída?

1 porção (0.7 g) de sálvia moída: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (1.4 g) de sálvia moída?

2 porções (1.4 g) de sálvia moída: 4 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0.4 g) de sálvia moída?

½ porção (0.4 g) de sálvia moída: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (2.1 g) de sálvia moída?

3 porções (2.1 g) de sálvia moída: 7 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (2.8 g) de sálvia moída?

4 porções (2.8 g) de sálvia moída: 9 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sálvia moída?

50 g de sálvia moída: 158 kcal, 5.3 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sálvia moída?

150 g de sálvia moída: 473 kcal, 15.9 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras