Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 315 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 13 g 16%
  • Gorduras saturadas 7 g 35%
  • Fibras 40 g 144%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 295 µg 33%
  • Vitamina C 32,4 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7,5 mg 50%
  • Vitamina K 1715 µg 1429%
  • Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamina B6 2,7 mg 158%
  • Folato (B9) 274 µg 69%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 43,6 mg 8%

Minerais

  • Cálcio 1652 mg 127%
  • Ferro 28,1 mg 156%
  • Magnésio 428 mg 102%
  • Fósforo 91 mg 7%
  • Potássio 1070 mg 23%
  • Zinco 4,7 mg 43%
  • Cobre 0,76 mg 84%
  • Manganês 3,1 mg 136%
  • Selênio 3,7 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31511 g20 g13 g
1 porção0,7 g20,1 g0,1 g0,1 g
2 porções1,4 g40,1 g0,3 g0,2 g
½ porção0,4 g10 g0,1 g0 g
3 porções2,1 g70,2 g0,4 g0,3 g
4 porções2,8 g90,3 g0,6 g0,4 g
50 g50 g1585,3 g10 g6,4 g
150 g150 g47316 g31 g19 g
200 g200 g63021 g41 g26 g
250 g250 g78827 g51 g32 g

Perguntas sobre sálvia moída

Quantas calorias há em 100 g de sálvia moída?

100 g de sálvia moída: 315 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (0,7 g) de sálvia moída?

1 porção (0,7 g) de sálvia moída: 2 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (1,4 g) de sálvia moída?

2 porções (1,4 g) de sálvia moída: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0,4 g) de sálvia moída?

½ porção (0,4 g) de sálvia moída: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (2,1 g) de sálvia moída?

3 porções (2,1 g) de sálvia moída: 7 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (2,8 g) de sálvia moída?

4 porções (2,8 g) de sálvia moída: 9 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sálvia moída?

50 g de sálvia moída: 158 kcal, 5,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sálvia moída?

150 g de sálvia moída: 473 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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