Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 23 kcal —
  • Proteínas 2.1 g 4%
  • Carboidratos 1.2 g 0%
  • Gorduras 0.5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.8 g 10%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 46 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 655 µg 73%
  • Vitamina C 27 mg 30%
  • Vitamina E 2.5 mg 17%
  • Vitamina K 310 µg 258%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Folato (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 12.8 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 67 mg 5%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnésio 26 mg 6%
  • Fósforo 48 mg 4%
  • Potássio 521 mg 11%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.23 mg 25%
  • Manganês 0.43 mg 19%
  • Selênio 0.9 µg 2%
  • Iodo 0.7 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g232.1 g1.2 g0.5 g
50 g50 g121.1 g0.6 g0.3 g
150 g150 g353.2 g1.8 g0.8 g
200 g200 g474.3 g2.3 g1 g
250 g250 g595.3 g2.9 g1.3 g

Perguntas sobre coriander, leaf, raw

Quantas calorias há em 100 g de coriander, leaf, raw?

100 g de coriander, leaf, raw: 23 kcal, 2.1 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de coriander, leaf, raw?

50 g de coriander, leaf, raw: 12 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de coriander, leaf, raw?

150 g de coriander, leaf, raw: 35 kcal, 3.2 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de coriander, leaf, raw?

200 g de coriander, leaf, raw: 47 kcal, 4.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de coriander, leaf, raw?

250 g de coriander, leaf, raw: 59 kcal, 5.3 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras