Saiba o que tem no seu prato
Coriander, leaf, raw
Calorias e informação nutricional
23
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos1.2 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 23 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 46 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 655 µg 73%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 310 µg 258%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potássio 521 mg 11%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganês 0.43 mg 19%
- Selênio 0.9 µg 2%
- Iodo 0.7 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2.1 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3.2 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 4.3 g | 2.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 5.3 g | 2.9 g | 1.3 g |
Perguntas sobre coriander, leaf, raw
Quantas calorias há em 100 g de coriander, leaf, raw?
100 g de coriander, leaf, raw: 23 kcal, 2.1 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coriander, leaf, raw?
50 g de coriander, leaf, raw: 12 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coriander, leaf, raw?
150 g de coriander, leaf, raw: 35 kcal, 3.2 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coriander, leaf, raw?
200 g de coriander, leaf, raw: 47 kcal, 4.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coriander, leaf, raw?
250 g de coriander, leaf, raw: 59 kcal, 5.3 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras