Saiba o que tem no seu prato
Coriander, leaf, dried
Calorias e informação nutricional
318
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos42 g
Gordura4,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 318 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 10 g 37%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 211 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 568 µg 63%
- Vitamina C 567 mg 630%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
- Niacina (B3) 10,7 mg 67%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 97,1 mg 18%
Minerais
- Cálcio 1246 mg 96%
- Ferro 42,5 mg 236%
- Magnésio 694 mg 165%
- Fósforo 481 mg 38%
- Potássio 4466 mg 95%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 62 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 55 g | 104 g | 12 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras