Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 15 g 53%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 620 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,5 mg 2%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 83,1 mg 20%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 376 mg 8%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 1,7 mg 72%
- Selênio 4,2 µg 8%
- Iodo 4,3 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
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Perguntas sobre rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 276 kcal, 8,1 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 138 kcal, 4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 414 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 552 kcal, 16 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g de rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 690 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31821 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras