Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 7,3 g 26%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 465 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,18 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27,2 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 81,9 mg 20%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potássio 308 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,32 mg 35%
- Manganês 2,1 mg 90%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 4,2 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9,6 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
100 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 280 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
50 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 140 kcal, 5,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
150 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 420 kcal, 17 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
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200 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 560 kcal, 22 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
250 g de multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 700 kcal, 28 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33673 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
