Saiba o que tem no seu prato

Peru, carne clara

Calorias e informação nutricional

frango, cru

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína23.1 g

Carbos0.1 g

Gordura1.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	109	23.1 g	0.1 g	1.2 g
50 g	50 g	55	11.5 g	0.1 g	0.6 g
150 g	150 g	164	34.6 g	0.2 g	1.7 g
200 g	200 g	218	46.2 g	0.3 g	2.3 g
250 g	250 g	273	57.7 g	0.4 g	2.9 g

Quantas calorias há em 100 g de peru, carne clara?

100 g de peru, carne clara: 109 kcal, 23.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru, carne clara?

50 g de peru, carne clara: 55 kcal, 11.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru, carne clara?

150 g de peru, carne clara: 164 kcal, 34.6 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peru, carne clara?

200 g de peru, carne clara: 218 kcal, 46.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peru, carne clara?

250 g de peru, carne clara: 273 kcal, 57.7 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 732 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras