Saiba o que tem no seu prato

Peru, carne clara

Calorias e informação nutricional

frango, cru

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0,1 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,2 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,6 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	1,7 g
200 g	200 g	218	46 g	0,3 g	2,3 g
250 g	250 g	273	58 g	0,4 g	2,9 g

Quantas calorias há em 100 g de peru, carne clara?

100 g de peru, carne clara: 109 kcal, 23 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru, carne clara?

50 g de peru, carne clara: 55 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru, carne clara?

150 g de peru, carne clara: 164 kcal, 35 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peru, carne clara?

200 g de peru, carne clara: 218 kcal, 46 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peru, carne clara?

250 g de peru, carne clara: 273 kcal, 58 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 732 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras