Saiba o que tem no seu prato

Perna de peru

Calorias e informação nutricional

com pele, assada, com margarina

212

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6,3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de peru?

100 g de perna de peru: 212 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de peru?

50 g de perna de peru: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de peru?

150 g de perna de peru: 318 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de peru?

200 g de perna de peru: 424 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de peru?

250 g de perna de peru: 530 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: portfir 289 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras