Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13.8 g 18%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 5.2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.57 mg 34%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3.3 µg 137%
- Colina 126 mg 23%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 4.3 mg 40%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 33 g | 0 g | 13.8 g |
| 1 porção | 85 g | 226 | 28 g | 0 g | 11.8 g |
| 2 porções | 170 g | 452 | 56.1 g | 0 g | 23.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 113 | 14 g | 0 g | 5.9 g |
| 3 porções | 255 g | 678 | 84.1 g | 0 g | 35.3 g |
| 4 porções | 340 g | 904 | 112.2 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 16.5 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 49.5 g | 0 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 66 g | 0 g | 27.7 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 82.5 g | 0 g | 34.6 g |
Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 266 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 226 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 452 kcal, 56.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de patinho bovino?
½ porção (42.5 g) de patinho bovino: 113 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 678 kcal, 84.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 904 kcal, 112.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 133 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 399 kcal, 49.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168711 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras