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Patinho bovino

Calorias e informação nutricional

carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, frito na frigideira

266
caloriaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Gordura14 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 266 kcal —
  • Proteínas 33 g 66%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 4,6 g 23%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 68 mg 3%
  • Colesterol 97 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 32%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,57 mg 34%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 3,3 µg 137%
  • Colina 126 mg 23%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 274 mg 22%
  • Potássio 480 mg 10%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 32 µg 58%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26633 g0 g14 g
1 porção85 g22628 g0 g12 g
2 porções170 g45256 g0 g24 g
½ porção42,5 g11314 g0 g5,9 g
3 porções255 g67884 g0 g35 g
4 porções340 g904112 g0 g47 g
50 g50 g13317 g0 g6,9 g
150 g150 g39950 g0 g21 g
200 g200 g53266 g0 g28 g
250 g250 g66583 g0 g35 g

Perguntas sobre patinho bovino

Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?

100 g de patinho bovino: 266 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?

1 porção (85 g) de patinho bovino: 226 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?

2 porções (170 g) de patinho bovino: 452 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de patinho bovino?

½ porção (42,5 g) de patinho bovino: 113 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?

3 porções (255 g) de patinho bovino: 678 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?

4 porções (340 g) de patinho bovino: 904 kcal, 112 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?

50 g de patinho bovino: 133 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?

150 g de patinho bovino: 399 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168711 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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