Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3,3 µg 137%
- Colina 126 mg 23%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 32 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 1 porção | 85 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 2 porções | 170 g | 452 | 56 g | 0 g | 24 g |
| ½ porção | 42,5 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porções | 255 g | 678 | 84 g | 0 g | 35 g |
| 4 porções | 340 g | 904 | 112 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 17 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 66 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 83 g | 0 g | 35 g |
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Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 266 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 226 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 452 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de patinho bovino?
½ porção (42,5 g) de patinho bovino: 113 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 678 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 904 kcal, 112 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 133 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 399 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168711 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras