Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, select, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 35.6 g 71%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5.3 g 7%
- Gorduras saturadas 1.9 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.7 µg 112%
- Colina 136 mg 25%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32.7 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 35.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 1 porção | 85 g | 170 | 30.3 g | 0 g | 4.5 g |
| 2 porções | 170 g | 340 | 60.6 g | 0 g | 9.1 g |
| ½ porção | 42.5 g | 85 | 15.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 porções | 255 g | 510 | 90.8 g | 0 g | 13.6 g |
| 4 porções | 340 g | 680 | 121.1 g | 0 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17.8 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 53.4 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 71.2 g | 0 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 89.1 g | 0 g | 13.3 g |
Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 200 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 170 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 340 kcal, 60.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de patinho bovino?
½ porção (42.5 g) de patinho bovino: 85 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 510 kcal, 90.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 680 kcal, 121.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 100 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 300 kcal, 53.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras