Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 34.1 g 68%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11.6 g 15%
- Gorduras saturadas 4.3 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.6 µg 109%
- Colina 130 mg 24%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32.5 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 34.1 g | 0 g | 11.6 g |
| 1 porção | 85 g | 213 | 29 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 porções | 170 g | 425 | 58 g | 0 g | 19.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 106 | 14.5 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 porções | 255 g | 638 | 86.9 g | 0 g | 29.6 g |
| 4 porções | 340 g | 850 | 115.9 g | 0 g | 39.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 17 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 51.1 g | 0 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 68.2 g | 0 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 85.2 g | 0 g | 29 g |
Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 250 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 213 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 425 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de patinho bovino?
½ porção (42.5 g) de patinho bovino: 106 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 638 kcal, 86.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 850 kcal, 115.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 125 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 375 kcal, 51.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras