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Patinho bovino

Calorias e informação nutricional

carne magra e gordura separável, aparada com 0" de gordura, choice, cozido, ensopado

216
caloriaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos0 g
Gordura7,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 216 kcal —
  • Proteínas 36 g 71%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 7,1 g 9%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 45 mg 2%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,7 µg 112%
  • Colina 136 mg 25%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 223 mg 18%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 32,7 µg 59%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21636 g0 g7,1 g
1 porção85 g18430 g0 g6 g
2 porções170 g36761 g0 g12 g
½ porção42,5 g9215 g0 g3 g
3 porções255 g55191 g0 g18 g
4 porções340 g734121 g0 g24 g
50 g50 g10818 g0 g3,5 g
150 g150 g32453 g0 g11 g
200 g200 g43271 g0 g14 g
250 g250 g54089 g0 g18 g

Perguntas sobre patinho bovino

Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?

100 g de patinho bovino: 216 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?

1 porção (85 g) de patinho bovino: 184 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?

2 porções (170 g) de patinho bovino: 367 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de patinho bovino?

½ porção (42,5 g) de patinho bovino: 92 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?

3 porções (255 g) de patinho bovino: 551 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?

4 porções (340 g) de patinho bovino: 734 kcal, 121 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?

50 g de patinho bovino: 108 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?

150 g de patinho bovino: 324 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170639 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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