Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
- Colina 132 mg 24%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 32,5 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 35 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porção | 85 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porções | 170 g | 383 | 59 g | 0 g | 15 g |
| ½ porção | 42,5 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porções | 255 g | 574 | 88 g | 0 g | 22 g |
| 4 porções | 340 g | 765 | 118 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 87 g | 0 g | 21 g |
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Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 225 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 191 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 383 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de patinho bovino?
½ porção (42,5 g) de patinho bovino: 96 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 574 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 765 kcal, 118 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 113 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 338 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras