Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 34.6 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8.5 g 11%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.6 µg 110%
- Colina 132 mg 24%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 4.4 mg 40%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32.5 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34.6 g | 0 g | 8.5 g |
| 1 porção | 85 g | 191 | 29.4 g | 0 g | 7.3 g |
| 2 porções | 170 g | 383 | 58.8 g | 0 g | 14.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 96 | 14.7 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 porções | 255 g | 574 | 88.2 g | 0 g | 21.8 g |
| 4 porções | 340 g | 765 | 117.6 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 51.9 g | 0 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69.2 g | 0 g | 17.1 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86.5 g | 0 g | 21.4 g |
Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 225 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 191 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 383 kcal, 58.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de patinho bovino?
½ porção (42.5 g) de patinho bovino: 96 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 574 kcal, 88.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 765 kcal, 117.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 113 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 338 kcal, 51.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras