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Patinho bovino

Calorias e informação nutricional

carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, select, cozido, ensopado

225
caloriaskcal por 100 g
Proteína35 g
Carbos0 g
Gordura8,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 225 kcal —
  • Proteínas 35 g 69%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8,5 g 11%
  • Gorduras saturadas 3,2 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 45 mg 2%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,6 µg 110%
  • Colina 132 mg 24%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 3,2 mg 18%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 217 mg 17%
  • Potássio 321 mg 7%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 32,5 µg 59%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22535 g0 g8,5 g
1 porção85 g19129 g0 g7,3 g
2 porções170 g38359 g0 g15 g
½ porção42,5 g9615 g0 g3,6 g
3 porções255 g57488 g0 g22 g
4 porções340 g765118 g0 g29 g
50 g50 g11317 g0 g4,3 g
150 g150 g33852 g0 g13 g
200 g200 g45069 g0 g17 g
250 g250 g56387 g0 g21 g

Perguntas sobre patinho bovino

Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?

100 g de patinho bovino: 225 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?

1 porção (85 g) de patinho bovino: 191 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?

2 porções (170 g) de patinho bovino: 383 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de patinho bovino?

½ porção (42,5 g) de patinho bovino: 96 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?

3 porções (255 g) de patinho bovino: 574 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?

4 porções (340 g) de patinho bovino: 765 kcal, 118 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?

50 g de patinho bovino: 113 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?

150 g de patinho bovino: 338 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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