Saiba o que tem no seu prato
Patinho bovino
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separável, aparada com 1/8" de gordura, todos os graus, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 238 kcal —
- Proteínas 34.3 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10.1 g 13%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.6 µg 109%
- Colina 131 mg 24%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 4.3 mg 39%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 32.5 µg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 34.3 g | 0 g | 10.1 g |
| 1 porção | 85 g | 202 | 29.2 g | 0 g | 8.6 g |
| 2 porções | 170 g | 405 | 58.4 g | 0 g | 17.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 101 | 14.6 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 porções | 255 g | 607 | 87.6 g | 0 g | 25.8 g |
| 4 porções | 340 g | 809 | 116.8 g | 0 g | 34.4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 17.2 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 51.5 g | 0 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 68.7 g | 0 g | 20.3 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 85.9 g | 0 g | 25.3 g |
Perguntas sobre patinho bovino
Quantas calorias há em 100 g de patinho bovino?
100 g de patinho bovino: 238 kcal, 34.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de patinho bovino?
1 porção (85 g) de patinho bovino: 202 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de patinho bovino?
2 porções (170 g) de patinho bovino: 405 kcal, 58.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de patinho bovino?
½ porção (42.5 g) de patinho bovino: 101 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de patinho bovino?
3 porções (255 g) de patinho bovino: 607 kcal, 87.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de patinho bovino?
4 porções (340 g) de patinho bovino: 809 kcal, 116.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de patinho bovino?
50 g de patinho bovino: 119 kcal, 17.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de patinho bovino?
150 g de patinho bovino: 357 kcal, 51.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras