Saiba o que tem no seu prato
Ovo de pato inteiro
Calorias e informação nutricional
fresco, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Carboidratos 1.4 g 1%
- Gorduras 13.8 g 18%
- Gorduras saturadas 3.7 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 146 mg 6%
- Colesterol 884 mg 295%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 194 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.7 µg 9%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 1.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 5.4 µg 225%
- Colina 263 mg 48%
Minerais
- Cálcio 64 mg 5%
- Ferro 3.9 mg 21%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 36.4 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 12.8 g | 1.5 g | 13.8 g |
| 1 porção | 70 g | 130 | 9 g | 1 g | 9.6 g |
| 2 porções | 140 g | 259 | 17.9 g | 2 g | 19.3 g |
| ½ porção | 35 g | 65 | 4.5 g | 0.5 g | 4.8 g |
| 3 porções | 210 g | 389 | 26.9 g | 3 g | 28.9 g |
| 4 porções | 280 g | 518 | 35.9 g | 4.1 g | 38.6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6.4 g | 0.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19.2 g | 2.2 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 25.6 g | 2.9 g | 27.5 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 3.6 g | 34.4 g |
Perguntas sobre ovo de pato inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo de pato inteiro?
100 g de ovo de pato inteiro: 185 kcal, 12.8 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de ovo de pato inteiro?
1 porção (70 g) de ovo de pato inteiro: 130 kcal, 9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de ovo de pato inteiro?
2 porções (140 g) de ovo de pato inteiro: 259 kcal, 17.9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de ovo de pato inteiro?
½ porção (35 g) de ovo de pato inteiro: 65 kcal, 4.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de ovo de pato inteiro?
3 porções (210 g) de ovo de pato inteiro: 389 kcal, 26.9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 28.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de ovo de pato inteiro?
4 porções (280 g) de ovo de pato inteiro: 518 kcal, 35.9 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 38.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo de pato inteiro?
50 g de ovo de pato inteiro: 93 kcal, 6.4 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo de pato inteiro?
150 g de ovo de pato inteiro: 278 kcal, 19.2 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras