Saiba o que tem no seu prato

Linguado

Calorias e informação nutricional

assado

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	73	16 g	1 g
50 g	50 g	37	8 g	0.5 g
150 g	150 g	110	24 g	1.4 g
200 g	200 g	146	32 g	1.9 g
250 g	250 g	183	40 g	2.4 g

Quantas calorias há em 100 g de linguado?

100 g de linguado: 73 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de linguado?

50 g de linguado: 37 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de linguado?

150 g de linguado: 110 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de linguado?

200 g de linguado: 146 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de linguado?

250 g de linguado: 183 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 820 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras