Saiba o que tem no seu prato

Lentilha

Calorias e informação nutricional

secas, cozidas em água destilada, sem sal, escorridas

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,9 g

Carbos16 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 109 kcal, 6,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 55 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 164 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 218 kcal, 14 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 273 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 004505 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras