Saiba o que tem no seu prato
Gengibre em pó
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 335 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 57.5 g 21%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 14.1 g 50%
- Açúcares 3.4 g —
- Sódio 27 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 9.6 mg 60%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 41.2 mg 7%
Minerais
- Cálcio 114 mg 9%
- Ferro 19.8 mg 110%
- Magnésio 214 mg 51%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 1320 mg 28%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.48 mg 53%
- Manganês 33.3 mg 1448%
- Selênio 55.8 µg 101%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9 g | 57.5 g | 4.2 g |
| 1 porção | 1.8 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 2 porções | 3.6 g | 12 | 0.3 g | 2.1 g | 0.2 g |
| ½ porção | 0.9 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 porções | 5.4 g | 18 | 0.5 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 4 porções | 7.2 g | 24 | 0.6 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.5 g | 28.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 13.5 g | 86.3 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 115 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 22.5 g | 143.8 g | 10.6 g |
Perguntas sobre gengibre em pó
Quantas calorias há em 100 g de gengibre em pó?
100 g de gengibre em pó: 335 kcal, 9 g de proteínas, 57.5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (1.8 g) de gengibre em pó?
1 porção (1.8 g) de gengibre em pó: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (3.6 g) de gengibre em pó?
2 porções (3.6 g) de gengibre em pó: 12 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (0.9 g) de gengibre em pó?
½ porção (0.9 g) de gengibre em pó: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (5.4 g) de gengibre em pó?
3 porções (5.4 g) de gengibre em pó: 18 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (7.2 g) de gengibre em pó?
4 porções (7.2 g) de gengibre em pó: 24 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gengibre em pó?
50 g de gengibre em pó: 168 kcal, 4.5 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gengibre em pó?
150 g de gengibre em pó: 503 kcal, 13.5 g de proteínas, 86.3 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170926 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras