Saiba o que tem no seu prato
Fraldinha de cordeiro
Calorias e informação nutricional
do quarto traseiro, sem osso, carne magra e gordura separáveis, cozida em fogo baixo
363
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura32 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 363 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 32 g 41%
- Gorduras saturadas 13 g 65%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 51 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 21 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 31 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 42 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 52 g | 0 g | 79 g |
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Perguntas sobre fraldinha de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de fraldinha de cordeiro?
100 g de fraldinha de cordeiro: 363 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fraldinha de cordeiro?
50 g de fraldinha de cordeiro: 182 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fraldinha de cordeiro?
150 g de fraldinha de cordeiro: 545 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fraldinha de cordeiro?
200 g de fraldinha de cordeiro: 726 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fraldinha de cordeiro?
250 g de fraldinha de cordeiro: 908 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1213 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
