Saiba o que tem no seu prato
Filé mignon bovino assado choice
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, choice, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 23.9 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 25.4 g 33%
- Gorduras saturadas 10 g 50%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 140%
- Colina 91 mg 17%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potássio 407 mg 9%
- Zinco 4 mg 37%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 22.8 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 23.9 g | 0 g | 25.4 g |
| 1 porção | 85 g | 281 | 20.3 g | 0 g | 21.6 g |
| 2 porções | 170 g | 563 | 40.6 g | 0 g | 43.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 141 | 10.2 g | 0 g | 10.8 g |
| 3 porções | 255 g | 844 | 60.9 g | 0 g | 64.7 g |
| 4 porções | 340 g | 1125 | 81.3 g | 0 g | 86.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 35.9 g | 0 g | 38.1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 47.8 g | 0 g | 50.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 59.8 g | 0 g | 63.5 g |
Perguntas sobre filé mignon bovino assado choice
Quantas calorias há em 100 g de filé mignon bovino assado choice?
100 g de filé mignon bovino assado choice: 331 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de filé mignon bovino assado choice?
1 porção (85 g) de filé mignon bovino assado choice: 281 kcal, 20.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de filé mignon bovino assado choice?
2 porções (170 g) de filé mignon bovino assado choice: 563 kcal, 40.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de filé mignon bovino assado choice?
½ porção (42.5 g) de filé mignon bovino assado choice: 141 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de filé mignon bovino assado choice?
3 porções (255 g) de filé mignon bovino assado choice: 844 kcal, 60.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 64.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de filé mignon bovino assado choice?
4 porções (340 g) de filé mignon bovino assado choice: 1125 kcal, 81.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 86.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé mignon bovino assado choice?
50 g de filé mignon bovino assado choice: 166 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé mignon bovino assado choice?
150 g de filé mignon bovino assado choice: 497 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168723 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras