Saiba o que tem no seu prato
Filé mignon bovino cru prime
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, prime, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 21.8 g 28%
- Gorduras saturadas 9 g 45%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 49 mg 2%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.6 µg 108%
- Colina 75.8 mg 14%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potássio 304 mg 6%
- Zinco 3 mg 28%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 17.1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18.2 g | 0 g | 21.8 g |
| 1 porção | 28.4 g | 78 | 5.1 g | 0 g | 6.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 155 | 10.3 g | 0 g | 12.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 39 | 2.6 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 porções | 85.1 g | 233 | 15.4 g | 0 g | 18.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 311 | 20.6 g | 0 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.1 g | 0 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27.2 g | 0 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36.3 g | 0 g | 43.7 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45.4 g | 0 g | 54.6 g |
Perguntas sobre filé mignon bovino cru prime
Quantas calorias há em 100 g de filé mignon bovino cru prime?
100 g de filé mignon bovino cru prime: 274 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de filé mignon bovino cru prime?
1 porção (28.4 g) de filé mignon bovino cru prime: 78 kcal, 5.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de filé mignon bovino cru prime?
2 porções (56.7 g) de filé mignon bovino cru prime: 155 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de filé mignon bovino cru prime?
½ porção (14.2 g) de filé mignon bovino cru prime: 39 kcal, 2.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de filé mignon bovino cru prime?
3 porções (85.1 g) de filé mignon bovino cru prime: 233 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de filé mignon bovino cru prime?
4 porções (113.4 g) de filé mignon bovino cru prime: 311 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé mignon bovino cru prime?
50 g de filé mignon bovino cru prime: 137 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé mignon bovino cru prime?
150 g de filé mignon bovino cru prime: 411 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169547 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras