Saiba o que tem no seu prato
Filé-mignon bovino
Calorias e informação nutricional
frito
196
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 163 mg 7%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,1 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerais
- Cálcio 11,7 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 20,9 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 20,2 µg 37%
- Iodo 11,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 64 g | 0 g | 26 g |
Alimentos parecidos
- Filé-mignon bovino empanadosem gordura, empanado com ovo e farinha de rosca, frito em óleo de soja, sem sal275 kcal / 100 g
- Bife de filé mignon bovinocarne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, choice, cozido, grelhado273 kcal / 100 g
- Filé mignon bovino com molhosem gordura, grelhado, com farinha de trigo, manteiga e leite, sem sal207 kcal / 100 g
- Filé-mignon bovino ao molho de tomatesem gordura, grelhado/assado, tomate, com óleo, cebola e alho, sem sal184 kcal / 100 g
- Filé mignon bovino com molho de tomatesem gordura, grelhado, tomate, com óleo, cebola e alho, com sal184 kcal / 100 g
- Filé mignoncurado cru, defumado115 kcal / 100 g
- Bife de filé-mignonparte magra e gordura separáveis, aparadas para deixar 1/8 de polegada de gordura, categoria select, cru249 kcal / 100 g
- Filé mignon de vitelafrito123 kcal / 100 g
- Bife bovinofrito199 kcal / 100 g
- Assado de filé-mignonlombo, magro, cozido, assado194 kcal / 100 g
Perguntas sobre filé-mignon bovino
Quantas calorias há em 100 g de filé-mignon bovino?
100 g de filé-mignon bovino: 196 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé-mignon bovino?
50 g de filé-mignon bovino: 98 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé-mignon bovino?
150 g de filé-mignon bovino: 294 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé-mignon bovino?
200 g de filé-mignon bovino: 392 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé-mignon bovino?
250 g de filé-mignon bovino: 490 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
