Saiba o que tem no seu prato
Filé mignon bovino assado prime
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, prime, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 55 mg 2%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 91,6 mg 17%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 336 mg 7%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 23,1 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porção | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 porções | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ porção | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porções | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 porções | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
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Perguntas sobre filé mignon bovino assado prime
Quantas calorias há em 100 g de filé mignon bovino assado prime?
100 g de filé mignon bovino assado prime: 343 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de filé mignon bovino assado prime?
1 porção (85 g) de filé mignon bovino assado prime: 292 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de filé mignon bovino assado prime?
2 porções (170 g) de filé mignon bovino assado prime: 583 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de filé mignon bovino assado prime?
½ porção (42,5 g) de filé mignon bovino assado prime: 146 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de filé mignon bovino assado prime?
3 porções (255 g) de filé mignon bovino assado prime: 875 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de filé mignon bovino assado prime?
4 porções (340 g) de filé mignon bovino assado prime: 1166 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé mignon bovino assado prime?
50 g de filé mignon bovino assado prime: 172 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé mignon bovino assado prime?
150 g de filé mignon bovino assado prime: 515 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169549 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
