Saiba o que tem no seu prato
English muffin
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
228
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos42.5 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 42.5 g 15%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 3.8 g 14%
- Açúcares 6.2 g —
- Sódio 358 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina K 0.22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 7.3 µg 2%
Minerais
- Cálcio 162 mg 12%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 20.5 mg 5%
- Fósforo 78.7 mg 6%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0.85 mg 8%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.46 mg 20%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9.1 g | 42.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.5 g | 21.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 13.6 g | 63.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18.1 g | 85 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 22.7 g | 106.3 g | 2.8 g |
Perguntas sobre english muffin
Quantas calorias há em 100 g de english muffin?
100 g de english muffin: 228 kcal, 9.1 g de proteínas, 42.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin?
50 g de english muffin: 114 kcal, 4.5 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin?
150 g de english muffin: 342 kcal, 13.6 g de proteínas, 63.8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin?
200 g de english muffin: 456 kcal, 18.1 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin?
250 g de english muffin: 570 kcal, 22.7 g de proteínas, 106.3 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7257 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras