Saiba o que tem no seu prato
English muffin
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
228
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos43 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 43 g 15%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 6,2 g —
- Sódio 358 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 0,22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
Minerais
- Cálcio 162 mg 12%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 20,5 mg 5%
- Fósforo 78,7 mg 6%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre english muffin
Quantas calorias há em 100 g de english muffin?
100 g de english muffin: 228 kcal, 9,1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin?
50 g de english muffin: 114 kcal, 4,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin?
150 g de english muffin: 342 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin?
200 g de english muffin: 456 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin?
250 g de english muffin: 570 kcal, 23 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7257 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
