Saiba o que tem no seu prato
Muffin inglês
Calorias e informação nutricional
grãos mistos, inclui granola
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 43.5 g 16%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 298 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 196 mg 15%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganês 0.6 mg 26%
- Selênio 25.5 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9.1 g | 43.5 g | 1.8 g |
| 1 porção | 28.4 g | 67 | 2.6 g | 12.3 g | 0.5 g |
| 2 porções | 56.7 g | 133 | 5.2 g | 24.7 g | 1 g |
| ½ porção | 14.2 g | 33 | 1.3 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 200 | 7.7 g | 37 g | 1.5 g |
| 4 porções | 113.4 g | 266 | 10.3 g | 49.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.6 g | 21.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13.7 g | 65.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18.2 g | 87 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22.8 g | 108.8 g | 4.5 g |
Perguntas sobre muffin inglês
Quantas calorias há em 100 g de muffin inglês?
100 g de muffin inglês: 235 kcal, 9.1 g de proteínas, 43.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de muffin inglês?
1 porção (28.4 g) de muffin inglês: 67 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de muffin inglês?
2 porções (56.7 g) de muffin inglês: 133 kcal, 5.2 g de proteínas, 24.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de muffin inglês?
½ porção (14.2 g) de muffin inglês: 33 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de muffin inglês?
3 porções (85.1 g) de muffin inglês: 200 kcal, 7.7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de muffin inglês?
4 porções (113.4 g) de muffin inglês: 266 kcal, 10.3 g de proteínas, 49.3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin inglês?
50 g de muffin inglês: 118 kcal, 4.6 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin inglês?
150 g de muffin inglês: 353 kcal, 13.7 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174996 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras