Saiba o que tem no seu prato
Muffin inglês
Calorias e informação nutricional
simples, tostados, enriquecidos, com propionato de cálcio (inclui massa fermentada)
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Carboidratos 49.9 g 18%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 477 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 119 µg 30%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 15.7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 197 mg 15%
- Ferro 4.7 mg 26%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.63 mg 27%
- Selênio 26.3 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10.3 g | 49.9 g | 2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 77 | 2.9 g | 14.1 g | 0.6 g |
| 2 porções | 56.7 g | 153 | 5.9 g | 28.3 g | 1.1 g |
| ½ porção | 14.2 g | 38 | 1.5 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 230 | 8.8 g | 42.4 g | 1.7 g |
| 4 porções | 113.4 g | 306 | 11.7 g | 56.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.2 g | 24.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 15.5 g | 74.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 20.6 g | 99.7 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 25.8 g | 124.6 g | 5.1 g |
Perguntas sobre muffin inglês
Quantas calorias há em 100 g de muffin inglês?
100 g de muffin inglês: 270 kcal, 10.3 g de proteínas, 49.9 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de muffin inglês?
1 porção (28.4 g) de muffin inglês: 77 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de muffin inglês?
2 porções (56.7 g) de muffin inglês: 153 kcal, 5.9 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de muffin inglês?
½ porção (14.2 g) de muffin inglês: 38 kcal, 1.5 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de muffin inglês?
3 porções (85.1 g) de muffin inglês: 230 kcal, 8.8 g de proteínas, 42.4 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de muffin inglês?
4 porções (113.4 g) de muffin inglês: 306 kcal, 11.7 g de proteínas, 56.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin inglês?
50 g de muffin inglês: 135 kcal, 5.2 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin inglês?
150 g de muffin inglês: 405 kcal, 15.5 g de proteínas, 74.8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174995 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras