Saiba o que tem no seu prato
Muffin inglês
Calorias e informação nutricional
de trigo integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 33.7 g 12%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 6.7 g 24%
- Açúcares 8.1 g —
- Sódio 364 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 265 mg 20%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 71 mg 17%
- Fósforo 282 mg 23%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 0.21 mg 24%
- Manganês 1.8 mg 78%
- Selênio 40.3 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8.8 g | 33.7 g | 2.1 g |
| 1 porção | 28.4 g | 58 | 2.5 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 2 porções | 56.7 g | 115 | 5 g | 19.1 g | 1.2 g |
| ½ porção | 14.2 g | 29 | 1.2 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 173 | 7.5 g | 28.7 g | 1.8 g |
| 4 porções | 113.4 g | 230 | 10 g | 38.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4.4 g | 16.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13.2 g | 50.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17.6 g | 67.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 22 g | 84.3 g | 5.3 g |
Perguntas sobre muffin inglês
Quantas calorias há em 100 g de muffin inglês?
100 g de muffin inglês: 203 kcal, 8.8 g de proteínas, 33.7 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de muffin inglês?
1 porção (28.4 g) de muffin inglês: 58 kcal, 2.5 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de muffin inglês?
2 porções (56.7 g) de muffin inglês: 115 kcal, 5 g de proteínas, 19.1 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de muffin inglês?
½ porção (14.2 g) de muffin inglês: 29 kcal, 1.2 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de muffin inglês?
3 porções (85.1 g) de muffin inglês: 173 kcal, 7.5 g de proteínas, 28.7 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de muffin inglês?
4 porções (113.4 g) de muffin inglês: 230 kcal, 10 g de proteínas, 38.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin inglês?
50 g de muffin inglês: 102 kcal, 4.4 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin inglês?
150 g de muffin inglês: 305 kcal, 13.2 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172762 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras