Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

comercial, torrado

285

caloriaskcal por 100 g

Proteína11.8 g

Carbos43.6 g

Gordura3.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	285	11.8 g	43.6 g	3.4 g
50 g	50 g	143	5.9 g	21.8 g	1.7 g
150 g	150 g	428	17.8 g	65.3 g	5 g
200 g	200 g	570	23.7 g	87.1 g	6.7 g
250 g	250 g	713	29.6 g	108.9 g	8.4 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 285 kcal, 11.8 g de proteínas, 43.6 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 143 kcal, 5.9 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 428 kcal, 17.8 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 570 kcal, 23.7 g de proteínas, 87.1 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 713 kcal, 29.6 g de proteínas, 108.9 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4068 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras