Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

tostado

304

caloriaskcal por 100 g

Proteína10.1 g

Carbos59.2 g

Gordura2.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	304	10.1 g	59.2 g	2.5 g
50 g	50 g	152	5.1 g	29.6 g	1.3 g
150 g	150 g	456	15.2 g	88.8 g	3.8 g
200 g	200 g	608	20.2 g	118.4 g	5 g
250 g	250 g	760	25.3 g	148 g	6.3 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 304 kcal, 10.1 g de proteínas, 59.2 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 152 kcal, 5.1 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 456 kcal, 15.2 g de proteínas, 88.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 608 kcal, 20.2 g de proteínas, 118.4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 760 kcal, 25.3 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras