Saiba o que tem no seu prato

Pão integral

Calorias e informação nutricional

tostado

304

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos59 g

Gordura2,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	304	10 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	152	5,1 g	30 g	1,3 g
150 g	150 g	456	15 g	89 g	3,8 g
200 g	200 g	608	20 g	118 g	5 g
250 g	250 g	760	25 g	148 g	6,3 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral?

100 g de pão integral: 304 kcal, 10 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral?

50 g de pão integral: 152 kcal, 5,1 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral?

150 g de pão integral: 456 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral?

200 g de pão integral: 608 kcal, 20 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral?

250 g de pão integral: 760 kcal, 25 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras