Saiba o que tem no seu prato

Pão integral de centeio

Calorias e informação nutricional

193

caloriaskcal por 100 g

Proteína6 g

Carbos32 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	193	6 g	33 g	1,8 g
50 g	50 g	97	3 g	16 g	0,9 g
150 g	150 g	290	9,1 g	49 g	2,7 g
200 g	200 g	386	12 g	65 g	3,6 g
250 g	250 g	483	15 g	81 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral de centeio?

100 g de pão integral de centeio: 193 kcal, 6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral de centeio?

50 g de pão integral de centeio: 97 kcal, 3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral de centeio?

150 g de pão integral de centeio: 290 kcal, 9,1 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral de centeio?

200 g de pão integral de centeio: 386 kcal, 12 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral de centeio?

250 g de pão integral de centeio: 483 kcal, 15 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) B121000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras