Saiba o que tem no seu prato

Pão integral de centeio

Calorias e informação nutricional

com sementes de abóbora

209

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,9 g

Carbos33 g

Gordura3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	209	6,9 g	33 g	3 g
50 g	50 g	105	3,4 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	314	10 g	50 g	4,4 g
200 g	200 g	418	14 g	66 g	5,9 g
250 g	250 g	523	17 g	83 g	7,4 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral de centeio?

100 g de pão integral de centeio: 209 kcal, 6,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral de centeio?

50 g de pão integral de centeio: 105 kcal, 3,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral de centeio?

150 g de pão integral de centeio: 314 kcal, 10 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral de centeio?

200 g de pão integral de centeio: 418 kcal, 14 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral de centeio?

250 g de pão integral de centeio: 523 kcal, 17 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) B121100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras