Saiba o que tem no seu prato

Pão integral de centeio

Calorias e informação nutricional

com queijo quark

192

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,2 g

Carbos34 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	192	6,2 g	34 g	0,8 g
50 g	50 g	96	3,1 g	17 g	0,4 g
150 g	150 g	288	9,3 g	51 g	1,3 g
200 g	200 g	384	12 g	68 g	1,7 g
250 g	250 g	480	16 g	85 g	2,1 g

Quantas calorias há em 100 g de pão integral de centeio?

100 g de pão integral de centeio: 192 kcal, 6,2 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão integral de centeio?

50 g de pão integral de centeio: 96 kcal, 3,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão integral de centeio?

150 g de pão integral de centeio: 288 kcal, 9,3 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão integral de centeio?

200 g de pão integral de centeio: 384 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão integral de centeio?

250 g de pão integral de centeio: 480 kcal, 16 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) B121600 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras