Saiba o que tem no seu prato
Biscoito wafer de baunilha
Calorias e informação nutricional
menor teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 441 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 71.7 g 26%
- Gorduras 15.2 g 19%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 37.5 g —
- Sódio 388 mg 17%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
- Colina 27.6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 48 mg 4%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 11.3 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 71.7 g | 15.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 125 | 1.4 g | 20.3 g | 4.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 250 | 2.8 g | 40.7 g | 8.6 g |
| ½ porção | 14.2 g | 63 | 0.7 g | 10.2 g | 2.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 375 | 4.3 g | 61 g | 12.9 g |
| 4 porções | 113.4 g | 500 | 5.7 g | 81.3 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.5 g | 35.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7.5 g | 107.6 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143.4 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 12.5 g | 179.3 g | 38 g |
Perguntas sobre biscoito wafer de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de biscoito wafer de baunilha?
100 g de biscoito wafer de baunilha: 441 kcal, 5 g de proteínas, 71.7 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de biscoito wafer de baunilha?
1 porção (28.4 g) de biscoito wafer de baunilha: 125 kcal, 1.4 g de proteínas, 20.3 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de biscoito wafer de baunilha?
2 porções (56.7 g) de biscoito wafer de baunilha: 250 kcal, 2.8 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de biscoito wafer de baunilha?
½ porção (14.2 g) de biscoito wafer de baunilha: 63 kcal, 0.7 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de biscoito wafer de baunilha?
3 porções (85.1 g) de biscoito wafer de baunilha: 375 kcal, 4.3 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de biscoito wafer de baunilha?
4 porções (113.4 g) de biscoito wafer de baunilha: 500 kcal, 5.7 g de proteínas, 81.3 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito wafer de baunilha?
50 g de biscoito wafer de baunilha: 221 kcal, 2.5 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito wafer de baunilha?
150 g de biscoito wafer de baunilha: 662 kcal, 7.5 g de proteínas, 107.6 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras