Saiba o que tem no seu prato
biscoito wafer de baunilha ou chocolate
Calorias e informação nutricional
recheio saborizado, com ou sem cobertura de chocolate, comercial
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 506 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 23 g 30%
- Gorduras saturadas 9,8 g 49%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 44 g —
- Sódio 101 mg 4%
- Colesterol 0,98 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,21 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 14,4 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 58,5 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 1,2 mg 0%
Minerais
- Cálcio 26,5 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 22,8 mg 5%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 153 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 1,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,3 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,6 g | 139 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,3 g | 173 g | 58 g |
Perguntas sobre biscoito wafer de baunilha ou chocolate
Quantas calorias há em 100 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate?
100 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate: 506 kcal, 3,3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate?
50 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate: 253 kcal, 1,7 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate?
150 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate: 759 kcal, 5 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate?
200 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate: 1012 kcal, 6,6 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate?
250 g de biscoito wafer de baunilha ou chocolate: 1265 kcal, 8,3 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras