Saiba o que tem no seu prato
Pão de uva-passa
Calorias e informação nutricional
enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 4.3 g 15%
- Açúcares 5.7 g —
- Sódio 347 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganês 0.5 mg 22%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7.9 g | 48 g | 4.4 g |
| 1 porção | 28.4 g | 78 | 2.2 g | 13.6 g | 1.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 155 | 4.5 g | 27.2 g | 2.5 g |
| ½ porção | 14.2 g | 39 | 1.1 g | 6.8 g | 0.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 233 | 6.7 g | 40.8 g | 3.7 g |
| 4 porções | 113.4 g | 311 | 9 g | 54.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 11.9 g | 72 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 15.8 g | 96 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19.8 g | 120 g | 11 g |
Perguntas sobre pão de uva-passa
Quantas calorias há em 100 g de pão de uva-passa?
100 g de pão de uva-passa: 274 kcal, 7.9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de pão de uva-passa?
1 porção (28.4 g) de pão de uva-passa: 78 kcal, 2.2 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de pão de uva-passa?
2 porções (56.7 g) de pão de uva-passa: 155 kcal, 4.5 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de pão de uva-passa?
½ porção (14.2 g) de pão de uva-passa: 39 kcal, 1.1 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de pão de uva-passa?
3 porções (85.1 g) de pão de uva-passa: 233 kcal, 6.7 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de pão de uva-passa?
4 porções (113.4 g) de pão de uva-passa: 311 kcal, 9 g de proteínas, 54.4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de uva-passa?
50 g de pão de uva-passa: 137 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de uva-passa?
150 g de pão de uva-passa: 411 kcal, 11.9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172680 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras