Saiba o que tem no seu prato
Pão de passas
Calorias e informação nutricional
não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 4,3 g 15%
- Sódio 390 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 66 mg 5%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 porção | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 porções | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ porção | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 porções | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
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Perguntas sobre pão de passas
Quantas calorias há em 100 g de pão de passas?
100 g de pão de passas: 274 kcal, 7,9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pão de passas?
1 porção (28,4 g) de pão de passas: 78 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pão de passas?
2 porções (56,7 g) de pão de passas: 155 kcal, 4,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pão de passas?
½ porção (14,2 g) de pão de passas: 39 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pão de passas?
3 porções (85,1 g) de pão de passas: 233 kcal, 6,7 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pão de passas?
4 porções (113,4 g) de pão de passas: 311 kcal, 9 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de passas?
50 g de pão de passas: 137 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de passas?
150 g de pão de passas: 411 kcal, 12 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172817 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras