Saiba o que tem no seu prato
Wafers de açúcar
Calorias e informação nutricional
com recheio de creme, regulares
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 502 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 23.2 g 30%
- Gorduras saturadas 11.9 g 59%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 103 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.2 mg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 3.7 mg 21%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.42 mg 18%
- Selênio 3.7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 3.8 g | 69 g | 23.2 g |
| 1 porção | 36 g | 181 | 1.4 g | 24.9 g | 8.4 g |
| 2 porções | 72 g | 361 | 2.8 g | 49.7 g | 16.7 g |
| ½ porção | 18 g | 90 | 0.7 g | 12.4 g | 4.2 g |
| 3 porções | 108 g | 542 | 4.1 g | 74.6 g | 25.1 g |
| 4 porções | 144 g | 723 | 5.5 g | 99.4 g | 33.5 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1.9 g | 34.5 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 5.8 g | 103.6 g | 34.9 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 7.7 g | 138.1 g | 46.5 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 9.6 g | 172.6 g | 58.1 g |
Perguntas sobre wafers de açúcar
Quantas calorias há em 100 g de wafers de açúcar?
100 g de wafers de açúcar: 502 kcal, 3.8 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 23.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (36 g) de wafers de açúcar?
1 porção (36 g) de wafers de açúcar: 181 kcal, 1.4 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (72 g) de wafers de açúcar?
2 porções (72 g) de wafers de açúcar: 361 kcal, 2.8 g de proteínas, 49.7 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (18 g) de wafers de açúcar?
½ porção (18 g) de wafers de açúcar: 90 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (108 g) de wafers de açúcar?
3 porções (108 g) de wafers de açúcar: 542 kcal, 4.1 g de proteínas, 74.6 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (144 g) de wafers de açúcar?
4 porções (144 g) de wafers de açúcar: 723 kcal, 5.5 g de proteínas, 99.4 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wafers de açúcar?
50 g de wafers de açúcar: 251 kcal, 1.9 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wafers de açúcar?
150 g de wafers de açúcar: 753 kcal, 5.8 g de proteínas, 103.6 g de carboidratos e 34.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172736 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras