Saiba o que tem no seu prato
Wafers de açúcar cobertos de chocolate
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 526 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 28 g 35%
- Gorduras saturadas 17 g 86%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 52 g —
- Sódio 138 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 16,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 311 mg 7%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Cobre 0,27 mg 29%
- Selênio 5,4 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porção | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porções | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porção | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porções | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porções | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Perguntas sobre wafers de açúcar cobertos de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
100 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 526 kcal, 3,5 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
1 porção (29 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 153 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
2 porções (58 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 305 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,5 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
½ porção (14,5 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 76 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
3 porções (87 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 458 kcal, 3 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
4 porções (116 g) de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 610 kcal, 4 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
50 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 263 kcal, 1,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate?
150 g de wafers de açúcar cobertos de chocolate: 789 kcal, 5,2 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras