Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos salgados de trigo integral
Calorias e informação nutricional
inclui multigrão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 398 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 61.5 g 22%
- Gorduras 10.7 g 14%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6.7 g 24%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1214 mg 53%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 18.3 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 4.4 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.21 mg 13%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 5.1 mg 29%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganês 1.5 mg 65%
- Selênio 25.8 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.1 g | 61.6 g | 10.7 g |
| 1 porção | 14 g | 56 | 1 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 2 porções | 28 g | 111 | 2 g | 17.2 g | 3 g |
| ½ porção | 7 g | 28 | 0.5 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 3 porções | 42 g | 167 | 3 g | 25.9 g | 4.5 g |
| 4 porções | 56 g | 223 | 4 g | 34.5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.6 g | 30.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10.7 g | 92.3 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 14.3 g | 123.1 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17.9 g | 153.9 g | 26.8 g |
Perguntas sobre biscoitos salgados de trigo integral
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos salgados de trigo integral?
100 g de biscoitos salgados de trigo integral: 398 kcal, 7.1 g de proteínas, 61.6 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de biscoitos salgados de trigo integral?
1 porção (14 g) de biscoitos salgados de trigo integral: 56 kcal, 1 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de biscoitos salgados de trigo integral?
2 porções (28 g) de biscoitos salgados de trigo integral: 111 kcal, 2 g de proteínas, 17.2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de biscoitos salgados de trigo integral?
½ porção (7 g) de biscoitos salgados de trigo integral: 28 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de biscoitos salgados de trigo integral?
3 porções (42 g) de biscoitos salgados de trigo integral: 167 kcal, 3 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de biscoitos salgados de trigo integral?
4 porções (56 g) de biscoitos salgados de trigo integral: 223 kcal, 4 g de proteínas, 34.5 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos salgados de trigo integral?
50 g de biscoitos salgados de trigo integral: 199 kcal, 3.6 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos salgados de trigo integral?
150 g de biscoitos salgados de trigo integral: 597 kcal, 10.7 g de proteínas, 92.3 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167942 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras