Saiba o que tem no seu prato
Biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral
Calorias e informação nutricional
todos os sabores
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 473 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 4,3 g 15%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 729 mg 32%
- Colesterol 4,5 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 16,6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 167 µg 42%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 128 mg 10%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 239 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 1,2 mg 54%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,6 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 30 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 14 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 947 | 19 g | 122 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 152 g | 48 g |
Perguntas sobre biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral
Quantas calorias há em 100 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral?
100 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral: 473 kcal, 9,6 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral?
50 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral: 237 kcal, 4,8 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral?
150 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral: 710 kcal, 14 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral?
200 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral: 947 kcal, 19 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral?
250 g de biscoito salgado de grão integral e/ou trigo integral: 1183 kcal, 24 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7903 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras