Saiba o que tem no seu prato
Biscoito salgado de trigo integral trançado
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 61 g 22%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 430 mg 19%
- Colesterol 1,9 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 98 mg 23%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 1,7 mg 75%
- Selênio 11,3 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 10 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,1 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 873 | 20 g | 123 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1091 | 26 g | 154 g | 30 g |
Perguntas sobre biscoito salgado de trigo integral trançado
Quantas calorias há em 100 g de biscoito salgado de trigo integral trançado?
100 g de biscoito salgado de trigo integral trançado: 436 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito salgado de trigo integral trançado?
50 g de biscoito salgado de trigo integral trançado: 218 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito salgado de trigo integral trançado?
150 g de biscoito salgado de trigo integral trançado: 654 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito salgado de trigo integral trançado?
200 g de biscoito salgado de trigo integral trançado: 873 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito salgado de trigo integral trançado?
250 g de biscoito salgado de trigo integral trançado: 1091 kcal, 26 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7895 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras