Saiba o que tem no seu prato

Bolacha de arroz

Calorias e informação nutricional

todos os sabores exceto queijo

405
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos81 g
Gordura5.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 405 kcal —
  • Proteínas 6.8 g 14%
  • Carboidratos 81 g 29%
  • Gorduras 5.2 g 7%
  • Gorduras saturadas 0.6 g 3%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 0.7 g —
  • Sódio 286 mg 12%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 4.8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1 mg 7%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27.1 mg 2%
  • Ferro 3.1 mg 17%
  • Magnésio 50.5 mg 12%
  • Fósforo 161 mg 13%
  • Potássio 158 mg 3%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.23 mg 26%
  • Manganês 1.5 mg 66%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4056.8 g81 g5.2 g
50 g50 g2033.4 g40.5 g2.6 g
150 g150 g60810.1 g121.5 g7.7 g
200 g200 g81113.5 g161.9 g10.3 g
250 g250 g101316.9 g202.4 g12.9 g

Perguntas sobre bolacha de arroz

Quantas calorias há em 100 g de bolacha de arroz?

100 g de bolacha de arroz: 405 kcal, 6.8 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolacha de arroz?

50 g de bolacha de arroz: 203 kcal, 3.4 g de proteínas, 40.5 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolacha de arroz?

150 g de bolacha de arroz: 608 kcal, 10.1 g de proteínas, 121.5 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolacha de arroz?

200 g de bolacha de arroz: 811 kcal, 13.5 g de proteínas, 161.9 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolacha de arroz?

250 g de bolacha de arroz: 1013 kcal, 16.9 g de proteínas, 202.4 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7878 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras