Saiba o que tem no seu prato
Bolacha de arroz tradicional
Calorias e informação nutricional
397
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos82 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 82 g 30%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 33,4 mg 6%
Minerais
- Cálcio 11,3 mg 1%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnésio 14,6 mg 3%
- Fósforo 80,6 mg 6%
- Potássio 37,4 mg 1%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganês 0,68 mg 29%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Perguntas sobre bolacha de arroz tradicional
Quantas calorias há em 100 g de bolacha de arroz tradicional?
100 g de bolacha de arroz tradicional: 397 kcal, 7,6 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolacha de arroz tradicional?
50 g de bolacha de arroz tradicional: 199 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolacha de arroz tradicional?
150 g de bolacha de arroz tradicional: 596 kcal, 12 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolacha de arroz tradicional?
200 g de bolacha de arroz tradicional: 795 kcal, 15 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolacha de arroz tradicional?
250 g de bolacha de arroz tradicional: 993 kcal, 19 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7658 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras