Saiba o que tem no seu prato
Biscoito wafer de baunilha
Calorias e informação nutricional
maior teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 455 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 35 g —
- Sódio 325 mg 14%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 29 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,9 g | 71 g | 16 g |
| 1 porção | 30 g | 137 | 1,5 g | 21 g | 4,9 g |
| 2 porções | 60 g | 273 | 2,9 g | 43 g | 9,8 g |
| ½ porção | 15 g | 68 | 0,7 g | 11 g | 2,5 g |
| 3 porções | 90 g | 410 | 4,4 g | 64 g | 15 g |
| 4 porções | 120 g | 546 | 5,9 g | 85 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,5 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7,4 g | 107 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,8 g | 142 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12 g | 178 g | 41 g |
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Perguntas sobre biscoito wafer de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de biscoito wafer de baunilha?
100 g de biscoito wafer de baunilha: 455 kcal, 4,9 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de biscoito wafer de baunilha?
1 porção (30 g) de biscoito wafer de baunilha: 137 kcal, 1,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de biscoito wafer de baunilha?
2 porções (60 g) de biscoito wafer de baunilha: 273 kcal, 2,9 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de biscoito wafer de baunilha?
½ porção (15 g) de biscoito wafer de baunilha: 68 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de biscoito wafer de baunilha?
3 porções (90 g) de biscoito wafer de baunilha: 410 kcal, 4,4 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de biscoito wafer de baunilha?
4 porções (120 g) de biscoito wafer de baunilha: 546 kcal, 5,9 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito wafer de baunilha?
50 g de biscoito wafer de baunilha: 228 kcal, 2,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito wafer de baunilha?
150 g de biscoito wafer de baunilha: 683 kcal, 7,4 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174974 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
