Saiba o que tem no seu prato
Biscoito wafer de baunilha
Calorias e informação nutricional
maior teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 455 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 16.4 g 21%
- Gorduras saturadas 4.2 g 21%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 35.1 g —
- Sódio 325 mg 14%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Vitamina K 29 µg 24%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.29 mg 13%
- Selênio 5.6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.9 g | 71 g | 16.4 g |
| 1 porção | 30 g | 137 | 1.5 g | 21.3 g | 4.9 g |
| 2 porções | 60 g | 273 | 2.9 g | 42.6 g | 9.8 g |
| ½ porção | 15 g | 68 | 0.7 g | 10.7 g | 2.5 g |
| 3 porções | 90 g | 410 | 4.4 g | 63.9 g | 14.8 g |
| 4 porções | 120 g | 546 | 5.9 g | 85.2 g | 19.7 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.5 g | 35.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 7.4 g | 106.5 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.8 g | 142 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 12.3 g | 177.5 g | 41 g |
Perguntas sobre biscoito wafer de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de biscoito wafer de baunilha?
100 g de biscoito wafer de baunilha: 455 kcal, 4.9 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de biscoito wafer de baunilha?
1 porção (30 g) de biscoito wafer de baunilha: 137 kcal, 1.5 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de biscoito wafer de baunilha?
2 porções (60 g) de biscoito wafer de baunilha: 273 kcal, 2.9 g de proteínas, 42.6 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de biscoito wafer de baunilha?
½ porção (15 g) de biscoito wafer de baunilha: 68 kcal, 0.7 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de biscoito wafer de baunilha?
3 porções (90 g) de biscoito wafer de baunilha: 410 kcal, 4.4 g de proteínas, 63.9 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de biscoito wafer de baunilha?
4 porções (120 g) de biscoito wafer de baunilha: 546 kcal, 5.9 g de proteínas, 85.2 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito wafer de baunilha?
50 g de biscoito wafer de baunilha: 228 kcal, 2.5 g de proteínas, 35.5 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito wafer de baunilha?
150 g de biscoito wafer de baunilha: 683 kcal, 7.4 g de proteínas, 106.5 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174974 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras