Saiba o que tem no seu prato
Torrada sueca integral
Calorias e informação nutricional
402
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos66 g
Gordura8,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 402 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 9,3 g 33%
- Açúcares 5,7 g —
- Sódio 509 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
Minerais
- Cálcio 29,4 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 53,8 mg 13%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 2,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9,7 g | 66 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,8 g | 33 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
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- Fatia de torrada de trigopré-embalado399 kcal / 100 g
Perguntas sobre torrada sueca integral
Quantas calorias há em 100 g de torrada sueca integral?
100 g de torrada sueca integral: 402 kcal, 9,7 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torrada sueca integral?
50 g de torrada sueca integral: 201 kcal, 4,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torrada sueca integral?
150 g de torrada sueca integral: 603 kcal, 15 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torrada sueca integral?
200 g de torrada sueca integral: 804 kcal, 19 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torrada sueca integral?
250 g de torrada sueca integral: 1005 kcal, 24 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
