Saiba o que tem no seu prato
English muffin, trigo
Calorias e informação nutricional
tostado
243
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos44 g
Gordura2,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 243 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 384 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 193 mg 15%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 202 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 31,8 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Perguntas sobre english muffin, trigo
Quantas calorias há em 100 g de english muffin, trigo?
100 g de english muffin, trigo: 243 kcal, 9,4 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin, trigo?
50 g de english muffin, trigo: 122 kcal, 4,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin, trigo?
150 g de english muffin, trigo: 365 kcal, 14 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin, trigo?
200 g de english muffin, trigo: 486 kcal, 19 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin, trigo?
250 g de english muffin, trigo: 608 kcal, 24 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3907 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras