Saiba o que tem no seu prato
English muffin, trigo
Calorias e informação nutricional
223
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos40 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 223 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 40 g 15%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 353 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 178 mg 14%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 29,2 µg 53%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Perguntas sobre english muffin, trigo
Quantas calorias há em 100 g de english muffin, trigo?
100 g de english muffin, trigo: 223 kcal, 8,7 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin, trigo?
50 g de english muffin, trigo: 112 kcal, 4,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin, trigo?
150 g de english muffin, trigo: 335 kcal, 13 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin, trigo?
200 g de english muffin, trigo: 446 kcal, 17 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin, trigo?
250 g de english muffin, trigo: 558 kcal, 22 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras