Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho de trigo
Calorias e informação nutricional
de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 524 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 176 mg 14%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 115 mg 2%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 33 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,6 g | 42 g | 6,3 g |
| 1 porção | 28 g | 76 | 2,4 g | 12 g | 1,8 g |
| 2 porções | 56 g | 153 | 4,8 g | 24 g | 3,5 g |
| ½ porção | 14 g | 38 | 1,2 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 3 porções | 84 g | 229 | 7,2 g | 35 g | 5,3 g |
| 4 porções | 112 g | 306 | 9,6 g | 47 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 22 g | 106 g | 16 g |
Perguntas sobre pãozinho de trigo
Quantas calorias há em 100 g de pãozinho de trigo?
100 g de pãozinho de trigo: 273 kcal, 8,6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de pãozinho de trigo?
1 porção (28 g) de pãozinho de trigo: 76 kcal, 2,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de pãozinho de trigo?
2 porções (56 g) de pãozinho de trigo: 153 kcal, 4,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de pãozinho de trigo?
½ porção (14 g) de pãozinho de trigo: 38 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de pãozinho de trigo?
3 porções (84 g) de pãozinho de trigo: 229 kcal, 7,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de pãozinho de trigo?
4 porções (112 g) de pãozinho de trigo: 306 kcal, 9,6 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pãozinho de trigo?
50 g de pãozinho de trigo: 137 kcal, 4,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pãozinho de trigo?
150 g de pãozinho de trigo: 410 kcal, 13 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras