Saiba o que tem no seu prato
English muffin de farinha integral
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
205
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos31 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 8,1 g 29%
- Açúcares 7,9 g —
- Sódio 368 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 3,5 µg 1%
Minerais
- Cálcio 73,6 mg 6%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre english muffin de farinha integral
Quantas calorias há em 100 g de english muffin de farinha integral?
100 g de english muffin de farinha integral: 205 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin de farinha integral?
50 g de english muffin de farinha integral: 103 kcal, 5,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin de farinha integral?
150 g de english muffin de farinha integral: 308 kcal, 16 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin de farinha integral?
200 g de english muffin de farinha integral: 410 kcal, 22 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin de farinha integral?
250 g de english muffin de farinha integral: 513 kcal, 27 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7256 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
