Saiba o que tem no seu prato
Macarrão plano crocante
Calorias e informação nutricional
restaurante chinês
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 521 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 31.7 g 41%
- Gorduras saturadas 4.9 g 25%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 32.1 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 10.3 g | 50 g | 31.7 g |
| 1 porção | 45 g | 234 | 4.6 g | 22.5 g | 14.3 g |
| 2 porções | 90 g | 469 | 9.3 g | 45 g | 28.5 g |
| ½ porção | 22.5 g | 117 | 2.3 g | 11.3 g | 7.1 g |
| 3 porções | 135 g | 703 | 13.9 g | 67.5 g | 42.8 g |
| 4 porções | 180 g | 938 | 18.6 g | 90 g | 57.1 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.2 g | 25 g | 15.9 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 15.5 g | 75 g | 47.6 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 20.7 g | 100 g | 63.4 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 25.8 g | 125 g | 79.3 g |
Perguntas sobre macarrão plano crocante
Quantas calorias há em 100 g de macarrão plano crocante?
100 g de macarrão plano crocante: 521 kcal, 10.3 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 31.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (45 g) de macarrão plano crocante?
1 porção (45 g) de macarrão plano crocante: 234 kcal, 4.6 g de proteínas, 22.5 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (90 g) de macarrão plano crocante?
2 porções (90 g) de macarrão plano crocante: 469 kcal, 9.3 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (22.5 g) de macarrão plano crocante?
½ porção (22.5 g) de macarrão plano crocante: 117 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (135 g) de macarrão plano crocante?
3 porções (135 g) de macarrão plano crocante: 703 kcal, 13.9 g de proteínas, 67.5 g de carboidratos e 42.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (180 g) de macarrão plano crocante?
4 porções (180 g) de macarrão plano crocante: 938 kcal, 18.6 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 57.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão plano crocante?
50 g de macarrão plano crocante: 261 kcal, 5.2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão plano crocante?
150 g de macarrão plano crocante: 782 kcal, 15.5 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 47.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169735 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras