Saiba o que tem no seu prato
Costeleta de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.9 g
Carbos0 g
Gordura23.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 16.9 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23.1 g 30%
- Gorduras saturadas 10 g 50%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81.2 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Selênio 4.8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 16.9 g | 0 g | 23.1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8.5 g | 0 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25.4 g | 0 g | 34.7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 33.8 g | 0 g | 46.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42.3 g | 0 g | 57.8 g |
Perguntas sobre costeleta de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de costeleta de cordeiro?
100 g de costeleta de cordeiro: 276 kcal, 16.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costeleta de cordeiro?
50 g de costeleta de cordeiro: 138 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costeleta de cordeiro?
150 g de costeleta de cordeiro: 414 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costeleta de cordeiro?
200 g de costeleta de cordeiro: 552 kcal, 33.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costeleta de cordeiro?
250 g de costeleta de cordeiro: 690 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21517 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras